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30歲前一定要搞懂的自已，這本書是由韓國作家"金惠男"所寫，是在談論30歲之前的人生哲理，
以下是把這本書的重點分享出來，還是建議大家可以買來閱讀。
一、30歲，容易受惡魔誘惑的原因，讓自已認清事實，克制心中的那股危險欲望，讓它轉化成對生活有益的健康活力要素。
二、尋找人生導師，有良師益友可以一起成長，遇到難題時，記得要先停下聽自已的心底聲音，接著再去找尋信賴的人提供意見，最後要將這些建言內化成自已的想法，付諸行動。
三、如果不想染上受害者症候群
第一，不管以前受過什麼樣的傷害，我們都要對自已現在的行為負責，也就是說不能將責任推缷給當初傷害過自已的人。
第二，就算自已是個無辜的受害者，這不代表傷害別人的行為就可以被原諒。
第三，不顧自已的幸福，一心只想犧牲，這是種帶有自虐傾向的變態行為。
四、30歲世代碰到的另一個難題
在這邊講的就是「夾心世代」的壓力，因為我們正處於不上不下的定位，剛爬上中間職級，工作量大卻沒有實權，所以30歲是注定要吃苦的階段，會特別感到憂慮，總是懷著一股，覺得不能再一直虛度光陰，這也讓今日他們顯得更沉重。
五、仔細檢視自我理想提否過高
人會因為「成功強迫症」而迷失，現代社會裡會讓人覺得勝者才有享有權力，大家都想藉由打敗競爭者來誇耀自已的能力，相對「不成功」的人被看成是沒有能力、努力不夠的失敗者，對於失敗的恐懼，導致產生對成功的強迫症。
六 、把人生當成功課的人
如果在職場上經常負責吃重的工作，而且很難拒絕別人的要求，要想想是否是選擇用犧牲當成愛的交換條件，為了得到關愛及肯定而犧牲自已，把自已交出來，而失去了自我，如果我們意視到這樣的情況最好能趕快停止。
七、為什麼我不放心把工作交給別人?
這種人是「不相信別人，只相信自已」，其實是因為他們也不相信自已，所以工作效率很慢，細心雖然很好，可是如果只專注在小細節，就有可能會錯失大方向，而且這樣雖然看起來很認真，但成果卻不盡量想，如果你是這種人的話，最好能夠仔細想想，你是否相信自己，而別人又是否相信你? 因為「信任」需要彼此共同建立，如果你不信任別人，別人也就不可能信任你，如果你認為自己雖然也有可能犯錯，但一定有能力可以改正，而確信自己對的時候比錯多，那你就了解，別人其實也和你一樣，你心中的不安和緊張就可以減緩一些，進而給自己多一點自由和空間。
八、我在白白地浪費時間嗎?
很多人都會有種早知道就早點工作、早知道就創業、早知道就提早幾年結婚，或者早知道就不要決定什麼事情...等等，在這篇中給了一個觀念就是"凡事都有最好的時機"，作者領悟到任何事都有一個最適當的時機，只有在準備妥當之時，自己的內心才會決定開始行動。
九、我為什麼不停地和別人比較?
有一種人任何小事都要比，也每天比，主要是因為這種人內心缺乏自信，所以要不斷和他人比較，藉由這種方式來確認自己的優點。他們可能因為解決不了與人的衝突矛盾，所以每件事都會把其他人當成競爭對象。以長期來看過度的比較會讓人失去挑戰的精神，也會剝奪體驗及學習新事物的樂趣，因為太花心思比較的話，會急著想呈現最好的一面給別人看，所以專挑一些有自信、有把握的事去做，至於無法立即看到成效、需要花費更多努力的事，便不會想去嘗試，很容易使人生變得疲累，而且缺乏生產性，作者認為每個人都有獨具的特色及優點，不能拿來做比較，人生是為了要好好感受與享受人生，讓自己更幸福，所請不要在養成比較的習慣吧。
十 、追求工作和生活均衡的四種方式
第一，先訂出休假計劃
第二，為什麼沒有工作就沒有安全感?
第三，不要抱著凡事非你不可的想法
第四，工作是為了過得更幸福
十一 、別期待職場中有親情關係
在職場上許多主管與人際的角色會像父親或兄長一樣，也有聚餐文化，與同事互相的吐露私事就像兄弟姊妹一樣，作者在這提到職場只是一群能負責任的成年人聚在一起的共同空間，大家在這個空間中扮演不同的角色，領取薪資，和自已合的來的同事交往，實現自我，公司雖然利用了我
，但我同時也利用這個空間追求個人的生存及發展，只有清楚了解這些職場內的人際關係限制，才有可能追求最大的幸福。
在職場中維持良好的人際關係，沒有什麼特別的祕訣，唯有設身處地的尊重別人，做好自已分內的工作盡心負責，注意自已一言一行不要傷害到別人，同時尊重彼此的私領域，這樣就可以了。
十二、你都是對的，所以毫不猶豫勇往直前吧
當時的你已經盡力了
每個人都曾經後悔過，認為過去犯下錯誤都是因為當時做了不正確的選擇或決定，如果能回到過去，就可做出更正確的選擇，而不會做出那個不成熟的決定，但是請在仔細的想想，當時為什麼你會做出這樣的決定，迫使你不得不如此的理由是什麼? 如果那是你深思熟慮後所做的決定，那不就是當時最好的決定嗎?雖然以你現在的判斷能力來看並不覺得好，但也是你已經經歷過所有的事，才會這麼想。所以請不要在浪費時間去回想及後悔過去的錯誤，最重要的是，過去的經驗造就現在的你，而你現在的決定是對或，未來總會讓你知道。「別忘了，你都是對的，即使你過去曾經犯錯」「重要的不是失敗，而是能不能從失敗中學到什麼，然後重新站起來」。
30歲，是最好的禮物
30歲，對於想再盡全力往前衝的你來說是最好的禮物。
30歲 ，所給的禮物，就是讓你可以自由選你想做的事，還有讓你可以主動掌握自己的人生。
30歲的你已經擁有隨心所欲的自由，因為你在經濟上或心理上己經完全脫離父母獨立，所以能夠自由選擇你想走的路，只要你自己清楚想要什麼，而且不怕失敗的朝目標前進，夢想終將有實現的一天。
30歲帶來給你對自我的認同以及主動性，過去的你只是個無法擺脫內、外在世界壓力、被動而無力的人，如今在建立自我認同之後，你己經產生足以掌控狀況的自信，也得到對自己的正面肯定，現在的你蛻變成一個主動的人，可以決定自己的人生，並懂得為自己的人生負責。
30歲是成人當中最美麗的年紀，這個年紀不像20歲一樣缺乏歷練以及過於理想化，會開始承認人與世界的各種面向;這個年紀會逐漸理解與自己不同的意見其實也很重要;也會用整體角度來看問題，而不再只是片面，所以30歲是受到祝福的年紀，這時不僅能以好奇心及熱情來面對人生，同時也開始能以更寬廣的態度接受人生。
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